做油条是能够不加明矾的。可是加明矾,油条才会更加美味,要注意的是明矾不能多食用的,并且明矾和其他物质进行反应之后会生成氢氧化铝。明矾对人体有一定害处的,是不可以使用的,所以无法多放,只能够删比例放一点。其中做油条的时候要添加明矾!才会更加美味。但如果吃的过于多的话,对身体反而不好。
准备面粉、奶粉、发酵粉、小苏打、食盐、食用油、水、白糖、食盐即可。先把奶粉,发酵粉和白糖放在一起,用清水更为能够搅拌均匀。之后将面粉放入盆中,然后加入酵母开展揉。然后可以放在阳光下,能够更快速的发醇好。随后食用盐和小苏打用清水拌和好。随后倒进面团中。江安板上磨好食用油,手里也尽量多抹一些油,这样的话可以更避免面沾手,然后将面放在案板上,随后用擀面杖把面团碾成长方形,之后在刀上也放入油,然后将它切成长方形,长细条的,将两根儿面重叠在一起,随后压一条棱,这样的话更好看,然后将锅中放入食用油,然后将油烧好之后,把油条放入,随后炸好之后,翻面,等俩面金黄色的话,即可取出食用。
食用油条一定会胖的,由于油条不仅是高热量的食物,而且还含有比较多的油,这样的话,脂肪便会比较多,对肠胃会造成一定的压力。对于减肥的女人来说是不可以食用的,因为不仅对身体不好,还会加重身体的体重,也会出现没有效果的问题。
油条还是还有一定的营养成分,有比较多的蛋白质,还含有一定的脂肪,还带有较为丰富的维生素以及钙物质。愿做这些,是我们身体不可或缺的一部分元素,可是,有一条属于高热量,高脂肪的食物,可以选择食用对身体,是有一定益处的,但不要多吃。
上一篇 : 胡椒和花椒的区别(胡椒和花椒炒菜哪个好)
下一篇 : 腊肠要蒸多久(生腊肠蒸多长时间)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。