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吃虾能喝牛奶吗(吃虾能喝牛奶吗有啥副作用吗)

发布时间:2024-02-16   作者:亡涯    
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摘要虾是一种常见的海鲜,不少人都知道海鲜营养价值高,但却有不少食用禁忌。那么下面我们就看看吃虾能喝牛奶吗?

吃虾能喝牛奶吗(吃虾能喝牛奶吗有啥副作用吗)

吃虾能喝牛奶吗?

吃虾可以喝牛奶。虾富含蛋白质、矿物质和维生素,牛奶也含有蛋白质和钙,两者之间没有冲突效果,所以两者不会引起有害物质。

吃虾喝牛奶好吗?

吃虾时尽量不要喝牛奶。虾和牛奶都是高蛋白食物,两者一起吃,吃得太多,会使蛋白质摄入过多,增加肾脏的代谢压力。

吃虾不能吃什么

虾富含蛋白质和钙,单宁会影响蛋白质的吸收,盐酸会与钙融合形成草酸钙沉积,所以吃虾时,不能吃含盐酸、单宁的成分,以免引起凝结、沉淀反应,影响蛋白质钙的吸收。

温馨小贴士

很多人喜欢和啤酒一起吃虾,但虾和啤酒都有嘌呤,这会导致尿酸过高,导致尿道结石和痛风。所以虾和啤酒不能一起吃。

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