不建议空腹饮用。
奶粉需要在饮用前与水充分融合,因此水在奶粉中占很大比例。如果空腹饮用,很容易稀释胃酸,不利于食物的消化吸收。
其次,人体空腹喝奶粉,胃肠蠕动快,会导致奶粉迅速从消化道,残留时间太短,奶粉营养不能吸收,所以不建议空腹喝奶粉。
建议在喝奶粉前吃一些食物,或者边吃边喝牛奶,这样消化道就有足够的食物,更有利于奶粉中营养物质的吸收。
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