陈皮绿豆汤的功效与作用(陈皮绿豆汤的功效与作用禁忌)

清热去火

陈皮绿豆粥一般由陈皮和黑豆制成，其中绿豆粥辛辣凉爽，与陈皮一起煮，清热解毒效果强，非常适合夏季饮用。

解渴解暑

陈皮绿豆粥是一种以黑豆、陈皮和水为重要食物的汤。它尝起来又酸又甜。适量饮用有一定的解渴作用。其次，绿豆很凉。夏季食用有助于减少体内肝火，具有一定的解渴解暑作用。

降血脂

在陈皮绿豆粥中，陈皮又苦又温，属于脾、胃、肺经络。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用，能很好地降低血糖和血脂。因此，陈皮绿豆粥具有一定的降血脂作用。

减肥塑身

陈皮黑豆汤的热量相对较低，适量饮用不用担心体重增加；其次，陈皮绿豆粥富含维生素和膳食纤维素，其中膳食纤维素能促进人体胃肠蠕动，加速体内毒素及其废物的排出，具有一定的减肥效果。

降胆固醇

陈皮绿豆粥含有大量的维生素、纤维等物质，适当促进人体胃肠蠕动，加速体内毒素及其废物的排出，有助于控制体重，对肥胖人群有一定的降胆固醇作用。

孕妇能吃陈皮绿豆粥吗？

是的，但要适度。

陈皮黑豆汤具有很高的营养价值和使用价值。对于孕妇来说，怀孕期间需要摄入丰富的营养，适量食用陈皮绿豆粥可以补充营养。

但由于绿豆性凉，孕妇体质较差，过量食用可能会增加肠胃负担，对孕妇及其胎儿健康构成威胁。因此，孕妇可以吃陈皮绿豆粥，但要适量食用。