蜂蜜保质期是多久(蜂蜜放了10年还能吃吗)

蜂蜜保质期是多久

蜂蜜保质期2年左右。

蜂蜜是蜜蜂酿制的蜜，口味香甜，蛋白、糖份、脂肪等含量比较高，营养成分非常高，与生活中其他食物一样，蜂蜜也是具有保质期的。

通常情况下蜂蜜的保质期在2年左右；但如果是纯蜂蜜，保质期会长一些；但要是要注意坨屎蜂蜜掺入物质或是二者蜂蜜加在一起，那么保质期会缩短。

蜂蜜放了10年还能吃吗

看情况。

总的来说可以知道，生活中大部分蜂蜜保质期在2年左右，一般是非常难摆放10年；那如果蜂蜜没有经过发酵，而且保存在蜂蜜适宜的温度中，那么这时候的蜂蜜储存10年也还是可以吃的，并没有发生变质。

小提示：蜂蜜在5-10度的条件下贮藏，能够避免蜂蜜的质量转变，但普通室内维持5-10度是很难的。

怎样辨别蜂蜜优劣

具体有以下措施：

闻气味

蜂蜜是蜜蜂的蜜，一般情况下具有一定天然的香味，味道芳香；如果蜂蜜参杂其他味道，或者具有异味，那么都是不好的。

看颜色

好的蜂蜜外型颜色具备光泽，颜色清澈透明，内部基本没有杂质；而不好的蜂蜜颜色比较暗，并具有杂质。

尝味道

质量好的蜂蜜取一点放到口中，有种浓郁的香味，味酸而丝滑；而质量不好的蜂蜜会有糖精的甜味、甜味是不持久的。

蜂蜜减肥的正确吃法

蜂蜜中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质及酶类等，具有一定润肠通便的功效，有利于排出体内堆积毒素及其废物，对减肥具备推动作用。

蜂蜜减肥的正确吃法，最好是早晨起床以后先喝一点温开水，15分钟之后再喝一杯蜂蜜水；其次午餐和晚饭后再喝一些蜂蜜水。

蜂蜜具有杀菌和祛毒的功效，泡水喝可以将残余在体内的废物排出体外，能够有效的改善基础代谢的功效，也能耗费体内积累的多余的脂肪，达到减肥的作用。