玉米须水饭前还是饭后喝(玉米须水晚上可以喝吗不建议喝)

饭前还是饭后喝玉米须？

饭后饮用为宜。

玉米须水的最佳饮用时间是饭后1-2小时左右，可以避免空腹和饭前喝玉米须水引起的胃部不适。而且玉米须水可以作为日常饮用水饮用，含有脂肪油、树脂、苦味糖苷、皂苷、黄酮、苹果酸等营养成分。饮用后可起到利尿消肿、操纵三高、保护心脏、健脾开胃等多种作用。

晚上可以喝玉米须水吗？

不推荐喝。

晚上不建议喝玉米须开水。玉米须性温，味辛淡，入膀光，肾经。同时，玉米须富含矿物质成分。开水可以起到很强的利尿消肿作用。晚上喝会增加夜间尿量，影响睡眠。因此，最好在白天喝玉米须开水。

玉米必须煮开水喝糖吗？

无需。

做玉米须开水时，不需要放糖，只需要直接煮好喝即可。但是玉米须本身味道比较淡。如果不喜欢，可以加入适量的糖，最好加入适量的冰糖，这样可以更好的提高玉米须开水生津解渴，滋阴润肺的效果。

只要注意，如果有放糖，就不宜再为糖尿病患者饮用，否则会导致血糖升高，不利于健康。

玉米必须煮几分钟

看情况判断。

根据玉米须的情况判断玉米须要煮多久。比如新鲜玉米须，一般煮5分钟左右。新鲜玉米须含水量丰富，只需煮一段时间即可融化，时间过长会破坏玉米须中的有效成分。

但如果是干玉米须，因为水分少，需要煮一点才能融化里面的药力，所以干玉米须一般需要煮15-20分钟。