吃完酸奶能吃螃蟹吗(吃了酸奶可以吃螃蟹吗)

吃酸奶能吃螃蟹吗？

吃酸奶可以吃蟹。

从性质上看，螃蟹和酸奶没有冲突反映。从食材本身来看，螃蟹和酸奶都是无毒食物。螃蟹很冷，酸奶是普通食物。一起吃不会引起中毒，还能补充碳水化合物，为身体积累能量。

吃蟹喝酸奶会中毒吗？

不会中毒。

酸奶的主要成分是乳杆菌，蟹的主要成分是蛋白质，乳杆菌不会与蛋白质产生化学变化。

注：许多水果含有单宁，单宁容易与蛋白质发生反应，产生不能被吸收的物质，所以吃螃蟹时最好不要吃单宁水果，如柿子、山楂、红提、绿水果等食物。

螃蟹和酸奶一起吃有什么好处？

促进消化

螃蟹是凉性食物，凉性食物一般都是光滑的，酸奶中的乳杆菌、乳糖等物质都有促进肠道蠕动的作用，因此，螃蟹和酸奶一起吃可以促进消化，润肠通便。

排毒养颜

螃蟹富含蛋白质、美容成分、维生素E、补充气血铁、青春密码胶原蛋白、烟酸、核黄素等物质，酸奶中含有多种活性幼苗，能刺激身体抵抗力，加速新陈代谢，帮助排毒美容。

补充能量

螃蟹含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、镁、钾、钠、锌、胆固醇、核黄素等营养物质，酸奶含有维生素、叶酸、磷酸等食物，螃蟹和酸奶可以为身体补充能量。

提升体质

螃蟹富含蛋白质，补充蛋白质可以增强身体的抵抗力，酸奶富含益生菌，益生菌可以促进消化，可以促进胃中蛋白质的分解，长期食用可以增强和改善体质。

吃蟹怎么喝酸奶好

餐前食用

酸奶中的泛酸能促进胃酸的分泌，增强身体的消化功能，增进食欲。

用餐食用

螃蟹富含蛋白质和脂肪，有些不能吞咽，酸奶味道光滑，吃螃蟹时喝一些酸奶可以帮助食物吞咽，有利于食物的吸收和使用。

饭后应用

饭后吃酸奶通常作为饭后甜点。酸奶中含有多种益生菌，能促进胃肠道消化，促进食物分解。

吃蟹喝酸奶要注意什么

最好是常温酸奶

螃蟹是凉性食物。吃螃蟹后最好不要吃凉性食物，以免引起胃收缩和腹泻。因此，建议吃螃蟹后喝常温酸奶。

不再吃凉性食物

螃蟹是一种寒冷的食物，酸奶可以促进肠道蠕动，吃螃蟹喝酸奶后不要吃冷或冷的食物，以免加重身体寒冷，导致腹泻、腹泻等不适症状。