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川芎和丹参各8克。材料用开水清洗一遍，再切成小片，一起放到杯里，加入适量开水冲泡，盖上闷35分钟。
作用：补血和血，调经活血，祛淤止痛，润肺润肠。
核桃肉60克，红糖、白酒各适当。胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，再倒入烫热的白酒，趁热1次服用。
作用：补肾益精，补血活血。
黑芝麻10克，红枣5颗，冰糖适当。红枣与黑芝麻清理干净后，一起放到杯里，冲进开水闷10分钟即可。
作用：补血清目，润肠通便。
红枣和桂圆各5颗，先把红枣,桂圆各自剥掉去子，再用开水冲泡8-10分钟，添加红糖调料。
作用：补气补血，健脾开胃。
玫瑰3克，党参6克，甜菊0.2克材料是开水洗一遍，随后用沸水直接冲泡5—10分钟即可。
作用：玫瑰活血美容，党参补气，健脾，益肺。
黄芩2-3片，枸杞1把，党参3根，红枣1把，桂园10-15颗，淮山2-3片，食物一起放到砂锅中，煮开茶喝。可反复煮2-3次。
作用：补气补血，滋补肝肾，舒筋活血。
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