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有助胎儿大脑发育。核桃仁含丰富的脂肪酸及DHA，是婴儿大脑和视觉功能发育所必需的营养成份。微量元素锌、锰等构成脑垂体的关键成份。孕期常吃核桃有助于胎儿大脑发育、提高智力、记忆力。并有补血补气、温肺润肠的作用。其营养元素的构造针对胚胎脑发育非常有利。
其他回答有助胎儿头发发育。核桃里的磷脂具备提高细胞活力的功效，并且含有硒元素，可深入头发内部，使头发强壮；孕妇食用核桃，不但能滋润血脉，增强食欲，还可促进胎儿头发生长，乌黑须发，让宝宝生长来，就有一头乌黑浓密的头发。
核桃里的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质吸收如钙、磷、锌等，能够促进胎儿骨骼发育，此外ω-3脂肪酸有助于维持骨密度，减少因自由基（高活性分子）造成的骨骼松散。打开微信，点击底部的“发现”，
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