豆芽放冰箱不宜超过两天,超出两天即不能食用。
因为豆芽含水量很大,保存起来不便。豆芽保存前,一定要将剩下的豆芽择洗干净,褐变的豆芽都要丢掉,掐掉根茎,由于根茎上易沾有更多的病菌,假如不丢掉会加快豆芽的腐变。
其次,洗净的豆芽应当放进保险袋里密封保存,尽量排出袋内的空气,才可放入冰箱保存。豆芽于冰箱不宜保存超出两天。不同的豆芽保存的时间长短也不一样的。黄豆芽保存的时间较长,绿豆芽则较短。
能够。
豆芽含有维生素C及其膳食纤维的食材、维生素B族、矿物质、氨基酸等营养物质,同时又是素食者的最佳食物。
而豆芽冻了也是可以吃的,只不过口味会有变化,不会那么清脆了,所以一般并不建议豆芽冷冻保存,建议使用冷藏的方式保存。
一般的黄豆芽在发芽的时候是不用见光的,因此在大豆发成黄豆芽时一直是黄色的。黄豆芽变绿是由于黄豆芽见到光,展开了光合作用,因此会变绿,这是植物正常的见光反应,所以不会产生对人体有害的物质。
假如自己在家发黄豆芽,能控制变不变绿,不愿变绿,那就一直放在无光的地区。如果喜欢绿绿的色调,可以适当放到见光出,不久,黄豆芽会变绿。因此,黄豆芽变绿了是一种正常情况,是可以放心食用的。
方式:
1.首先要将变为褐色的根茎要掐掉,因为上面易沾病菌,若不清除会加快豆芽腐变。
2.把豆芽用清水洗净,放入开水中焯1至2分钟后捞出,这样更能保住水份。
3.沥干水后,再把豆芽放入薄膜袋中,尽量排出袋内气体,密封保存。最终,再放入冰箱冷冻。
注意:不同豆芽保存时间不同。黄豆芽保存时间较长,绿豆芽则较短,但最好都不要超出两三天。
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