莲蓬可以直接吃吗(鲜莲蓬可以冷冻保存吗一般不建议)

莲蓬能直接吃吗？

能直接吃。

新鲜嫩的莲花是完全可以吃的，这种新采摘的莲花味道非常芳香和特别，新的莲花去除莲花，不需要取莲花芯可以直接吃，这样的莲花吃会非常芳香和清爽的味道。如果你不想直接吃，你也可以剥掉莲花，捏碎，去除莲花芯和银耳、冰糖和其他成分一起煮粥喝也是一个很好的方法。

吃几个莲蓬比较合适

提出1-2个建议。

新鲜莲花的莲花数量约为10-15，因为莲花富含淀粉、纤维、蛋白质等营养物质，吃太多容易出现胃胀、消化不良等胃不适，所以建议一次吃一个莲花，一天吃两个，但如果身体不适合吃，也应限制少量用餐，对于老年人、儿童等胃肠消化能力一般群体，可根据情况相应减少食用量。

莲花可以放在冰箱里储存。

能够。

莲花含有更多的水，所以如果保存不当，很容易腐烂。如果把莲花放在高温下，它通常会在同一天变色，所以把莲花放在冰箱里是一种很好的储存方法。

如果莲花完整，一般可以在冰箱里冷藏3-5天；如果莲花壳损坏，放入冰箱冷藏时间仍较短，不超过2-3天，莲花放置时间越长，颜色变色，味道越硬。

鲜莲能冷冻保存吗？

一般不推荐。

新鲜的莲花含有大量的水，如果保存不当很容易损坏，所以一般放在冰箱里，通常放在冰箱里，但如果短期内不吃，只能放在冰箱里，但新鲜的莲花在冷冻环境中可能会有营养损失影响莲花的味道，所以一般不建议冷冻保存。