黄瓜味辛凉,日常食用有很好的清热化痰解毒作用;番茄味辛酸,能起到很好的清热止咳滋阴作用。西红柿和黄瓜一起吃,不仅能达到中和效果,还能更好地促进人的食欲。
首先,将虾洗净,浸泡在水中备用;丝瓜去皮后,切成均匀的块备用;番茄洗净后,加入热水烫去皮,然后切成均匀的小块备用;葱蒜切碎备用;油锅加热后,将葱、姜、蒜炒香,先后加入干净的虾,再加入适量的水煮沸;水煮沸后,加入番茄继续煮沸,然后加入黄瓜煮一分钟,然后加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀,然后就可以从锅里吃了。
首先,将丝瓜去皮,切成小块备用;西红柿洗净,烫开水,然后去皮去蒂,切成块备用;米饭洗净后,放入锅中煮沸,转小火慢慢煮80%备用;然后将黄瓜、姜蒜丝、盐等加入粥中煮熟,再加入适量西红柿,煮至粘稠。
首先,将西红柿清洗干净,去皮去蒂,切成均匀的小块备用;黄瓜清洗干净,去皮切成均匀的小块备用;葱切碎备用;鸡蛋打碎后搅拌均匀备用;将鸡蛋液加入油锅中加热,摊成蛋糕,然后煎两面金黄,然后放在盘子里备用;另一个油锅,加入番茄,把锅变软,然后加入黄瓜炒一下,再加水炖一分钟左右;加入炒好的鸡蛋继续炒,先后加入适量的盐、胡椒粉等,炒匀后即可食用。
黄瓜和毛豆可以提高人体蛋白质和一些维生素、矿物质元素的含量,进而更好地增强人体的抵抗力,对便秘、口臭有很好的缓解作用,也有利于牛奶的分泌。
黄瓜富含干扰素幼生素,能刺激身体产生一些干扰素,从而达到抗病毒的效果。此外,黄瓜中的皂苷成分可以与鱼类很好地结合食用。
黄瓜和菊花一起吃,可能很多人都没吃过,事实上,两者的结合可以发挥很好的祛湿化痰、清热解毒效果,但也能增强人体的抵抗力,也能更好地解毒美容。
黄瓜和猪脚一起吃,能起到很好的养血通乳作用,还能更好的护肤养颜,特别适合一些乳汁不通的孕妇食用。
上一篇 : 减肥吃面条会长胖吗(减肥期间吃面条容易长胖吗)
下一篇 : 如何正确喝茶(如何正确喝茶方法)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。