夏枯草泡水一天喝多少(喝夏枯草泡水有什么好处)

3到5个花穗或花穗

夏枯草凉，日常使用不能吃太多，可以用3到5个花穗或花穗，直接用开水冲泡饮用，一天只喝一次，可以多次冲洗饮用。

6到15克花穗或花穗

如果你想把夏枯草煮成煎剂，你可以取6到15克的夏枯草花穗或花穗。实际剂量可根据需要煮沸，煎15分钟，即可过滤夏枯草直接饮用。

按医嘱应用

如果中药需要使用夏枯草，不能自行添加，必须按照医生的建议使用，医生确定剂量后直接使用。

喝夏枯草泡水有什么好处？

清热去火

夏枯草性凉，入肝经，具有泻肝火明目的作用，能治疗肝火上炎引起的眼红肿痛，常与桑叶、菊花、决明子结合使用；还可与川芎、枸杞配合治疗肝虚引起的眼病疼痛。

利尿

夏枯草中所含的三萜皂苷、芸香苷、金丝桃苷等苷类物质，以及熊果酸、咖啡酸、分散齐敦果酸等植物酸的成分，可以促进小解的形成和排出，因此对清利小便、小便浑浊、前列腺炎有很好的疗效。

抑菌抗炎

夏枯草水煎醇沉液小鼠腹腔注射具有明显的抗炎作用；对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌和人体结核菌有一定的抑制作用。

通便

夏枯草性凉，食用能增加肠道的光滑度，因此能促进粪便的排出，因此夏枯草具有通便的作用。

散结消肿

夏枯草性凉，能清血解毒，清热痰，味苦辛辣，能排能干，能散，能连通气血瘀滞，行气散瘀，因此可用于散结消肿。此外，夏枯草中的有效成分，如夏枯草苷、熊果酸、齐墩果酸、云香苷、金丝桃苷等活性成分，能激活促进凋亡的因素，导致细胞坏死，起到消肿散结的作用。

夏枯草泡水能长期喝吗？

夏枯草泡茶不建议长期饮用。

夏枯草凉，经常食用容易出现脾胃寒现象，会影响胃的消化功能对身体不好，但也容易出现胃不好的情况。