莲雾几月份成熟(莲雾几月份成熟上市)

莲雾几月份完善

莲雾的产期在自然状况下主要集中于5、6、7、8这些月份，而由于目前发达种植技术，使莲雾经历了特殊的产期调整技术，目前几乎全年都吃获得美味多汁的莲雾。

莲雾是什么季节的水果

夏天。

夏季是莲雾在自然环境下完善的，因此，一般来说，莲雾属于夏季水果，有清热去火、除烦消遣等多种功效和作用。

莲雾什么时候上市

因为莲雾的品种多样，上市的时间也会各有不同，下面介绍几种常见莲雾品种的上市时间：

黑珍珠莲雾：11月~次年5月出产。

黑金刚莲雾：10月~次年2月上市。

黑钻石莲雾：12月~次年5月上市。

飞弹莲雾：6月~8月上市。

翡翠玉莲雾：5月~9月上市。

香水莲雾、樱桃莲雾以夏天上市为主。

莲雾什么时候吃最好

从时节上来说：莲雾性寒，水润鲜嫩，有清热去火、生津解渴、除烦消闷等功效与作用，适宜在炎热心烦的夏秋季节食用。

从时刻上来说：莲雾中含有一定的膳食纤维，可以在饭后一小时食用，以推动食物的消化及吸收。

吃莲雾有什么好处

清热去火

莲雾性寒，能够帮助减少体内的躁热之气，减轻身体上火、发烫等症状反映，具有一定的清热去火功效。

生津解渴

莲雾中含水量丰富，能够缓解口干口渴的不适感，具备生津解渴的功效，适宜口干上火的群体食用。

预防便秘

莲雾性寒，富含纤维素，能够促进肠道的蠕动，提高肠道功能，在一定程度上协助食物消化吸收，防止出现积食的现象，协助粪便及食物残留的排出，有一定防治便秘的作用。

减肥塑身

每100克可食部分莲雾热量为39大卡，且糖份含量很低，是一种低脂肪、低糖分的水果，在减肥适当适量食用能够帮助减肥。

利尿作用

莲雾中的水分含量丰富，有一定的利尿作用，能够帮助尿液的排出。

吃莲雾要注意什么

1.不宜空腹吃。莲雾性寒，空腹食用容易刺激肠胃，并且莲雾中含有一定的酸性物质，空腹食用易增加胃液含量，造成胃部的不适，因此不建议空腹食用。

2.不宜过多食用。过多食用莲雾容易使肠胃受凉，发生腹痛腹泻等身体不适的症状，一般建议一天以不超过3个为宜。

3.胃寒者、风寒咳嗽、大便溏薄者、阴虚者慎食。莲雾是一种寒性水果，食用莲雾易加剧体内的凉气，不利于凉气的释放，影响身体的不适。