胃病吃什么水果好(胃病吃什么水果好养胃)

木瓜

针对木瓜而言，人们都会认为是丰胸的佳品，对胃病的人也有效果?这是因为木瓜含木瓜酵素，有利于分解并加速蛋白质吸收，能缓解消化不好和胃病，木瓜也是健脾胃、治胃痛好食物。木瓜偏寒，不推荐空腹食用。特别是胃寒、体虚者不宜多吃，不然容易造成腹泻。

石榴

中医讲味道甘甜的石榴具备生津解渴，润肺的功效，而味道酸涩的石榴能治疗腹痛腹泻等病症。此外，石榴中含有鞣质、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理脾胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人能够连籽嚼嚼，随后吐出。

桂圆

李时珍曾说过：“食品以荔技为美，滋益则桂圆为良”。和荔技性属寒湿不同，桂圆能入药，有壮阳养血、温胃健脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血两虚所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

菠萝

菠萝性味甘平，具备健脾养胃、健脾止泻、清胃止渴等功用。它的果肉中合木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能绵软肉质、消除血团。每次吃菠萝不能太多，过量食用对肠胃有害。

火龙果

火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养全面，作用独特，对人体大有益处，因此又被称作长寿果。火龙果中花青素含量很高，该物质具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有大量的维生素C，能消除自由基，常吃具有美白皮肤的作用，对爱美的女性来说无疑是极佳的排毒养颜水果。

火龙果中富含植物性白蛋白，这类白蛋白能和身体里的重金属离子融合，从而起到祛毒的功效。此外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此这是胃病病人的不错选择。

苹果

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。确实，苹果含有大量的糖原、有机物、纤维、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方面的健康水果”。苹果性味甘凉，具备生津、润肺、健脾、益胃、养神等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调养肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维能够调理脾胃，增加胃壁蠕动；维生素及其矿物质能够保护胃黏膜，滋润胃细胞。苹果也是养胃的，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波炉里略微加一点点微热，这样不刺激胃。

樱桃

据医学研究界说明，针对樱桃的研究拥有更近一步的探讨。樱桃营养全面，其中铁的含量尤为明显，超出柑桔、梨和苹果20倍左右，居水果首位。樱桃性温，味辛味酸，具备益气、调中益颜、健脾养胃的功效。

青芒

中医讲芒果味甘酸、性凉无毒，具备清热生津、止渴利尿、益胃止呕等功效。青芒非常适合胃阴不足、口干喉干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。青芒中含有的糖原及维生素含量很高，特别是维生素A原含量占了水果之最，也有明目的功效。