枇杷冰糖水怎么熬(枇杷冰糖水怎么熬制)

枇杷冰糖水怎么熬

枇杷和冰糖都是常见的食物，食物容易获得，而且都具备很不错的养生功效，在枇杷中含有果酸等有机物，食用枇杷能刺激消化腺分泌，可增强食欲、协助消化，有助于改善消化不好，也有清热生津解渴的作用，食用枇杷冰糖水对胃阴不足、口干喉干、中暑等也有很好的辅疗功效。

操作步骤：

1.提供材料枇杷、冰糖、水各适当。

2.枇杷用淡盐水浸泡5分钟，随后用流动自来水冲洗干净，去除农药残留。

3.把每一个枇杷的果皮和果仁都除掉。

4.锅中添加三倍枇杷的水量，大概没过枇杷果肉即可。

5.放进冰糖，大火煮开，随后转中火煮5-6分钟，煮到果肉变软、颜色变深即可关火，随后盛出放凉后即可食用。

枇杷熬水喝会止咳吗

枇杷熬水有止咳的功效。

1.枇杷是常见的水果，味道清甜可口，是营养作用较高的水果，同时枇杷是药食同源的食物之一，在枇杷果肉中含有苦杏仁苷，食用枇杷有润肺止咳、化痰的作用，枇杷熬水适用于各种干咳，干咳黄浓痰者适当食用有很好的缓解效果；

2.枇杷一般和冰糖一起熬水食用，冰糖对咽喉有较好的潮湿和物理疗法功效，有益于局部炎症的治愈，并能消除部分痒感，从而阻断咳嗽反射，两者搭配煮水喝能稀释呼吸道炎症和分泌物的粘稠度，使之易咳出，有利于止咳和化痰，因此枇杷熬水适合多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。

枇杷吃多了会不会上火

一般不会。

上火是中医的说法，一般食用性热、性温的食物才容易上火，而枇杷特性偏寒性，入脾经，果肉绵软鲜嫩，口味美味，有较好的润肺、止咳、健胃、清热作用，倘若身体有内火上火、咽干口渴的现象，适度的吃些枇杷也能起到降火功效。

枇杷吃了会长胖吗

假如是适当食用一些枇杷，并不能造成身体发胖的，倘若过多食用枇杷，则容易出现身体发胖的现象。

枇杷本身是热量含量低水果，每100克枇杷含有的热量是39大卡，是低热量水果，并且枇杷膳食纤维丰富，食用枇杷之后有较强的饱腹感，并促进消化代谢，像这种热量稍低、又协助通便的食物是推荐在减肥期间食用，一般正常量食用的话，是很难发胖的。

但任何食物都不要过多食用，或者热量过多摄入以后还吃枇杷，这样容易导致体内热量摄入过多或糖分摄入过多，会导致动能堆积在体内转化为脂肪，从而导致人发胖。