它来自牛肋脊的位置,因为它的形状更像眼睛,所以它被称为肋眼。它的肉丝含有肌腱,富含油,嫩肉部分融化,肌腱部分非常有嚼劲。肉中的油和肌腱的特点可以给你带来更丰富的味道,你也可以尝到牛肉的甜味。
材料:肋眼牛排(约400克),黑胡椒小勺,黄油20克,盐2克
做法:
1.牛排放入保鲜袋中敲打断筋,使肉更鲜嫩,烤时不收缩;
2.磨一些黑胡椒均匀撒在双面,再涂上黄油、盐,按摩一下,松弛30分钟;
3.烤箱预热220度,将牛排放入厚烤盘中,中层上下火烤10分钟;
4.翻面烤8分钟,80%成熟。如果你喜欢吃嫩的,时间可以缩短到(一面8分钟,另一面5分钟);
5.将牛排放在盘子上,用烤盘中的余软黄油,再煮2勺红酒,最后均匀地倒在烤好的牛排上;
6.切开吃吧,很牛排很好吃!
根据不同的牛肉切割方法,人眼还衍生出一个名为战斧的“兄弟”。战斧和人眼一样来自牛肋脊的位置。不同的是,战斧有一根长肋骨,以其接近战斧而闻名。从外观上看,战斧可以算是牛排中华丽的责任。它的味道和人眼差不多,但因为它有牛骨,所以味道更肉。
一般人都可以吃。适用于生长发育、术后、病后调理、中气下隐、气短体虚、筋骨酸痛、贫血久病、面黄眼花的人群。
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