欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
银耳具有滋阴润肺的作用，梨具有滋阴清热的作用。两者的结合可以达到降火、排毒、润肺的效果，是孕妇消防饮食的绝佳选择。
黑豆具有清热解毒、解暑解烦的作用。生气时，一碗绿豆汤效果很好。但绿豆性寒，脾胃虚弱，腹泻者不宜饮用。
菊花具有清热散风、消毒消肿、清热消火的作用。一般饮用3~5天即可消火。菊花很冷。虽然能降火，但不适合脾胃虚寒的人继续饮用。
苦瓜性凉，其独特的苦味物质具有清热解毒的作用，能凉拌、清炒。
除食疗外，生活饮食中要注意多喝水，多吃水果，饮食要丰富，防止辛辣刺激食物。
上一篇 : 脚崴会出现软骨损伤吗(脚崴后韧带损伤如何修复)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
