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营养不良应该怎么改善(营养不良怎么调理多吃点什么)

发布时间:2024-03-04   作者:堕落的玫瑰    
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摘要去医院检查的的时候,医生说我营养不良,想知道营养不良了要怎么治疗

营养不良应该怎么改善(营养不良怎么调理多吃点什么)

首先,我们不应该挑食。在基本合理饮食的同时,我们应该帮助补充营养和治疗。饮食要清淡,营养全面,少吃油腻、厚味、过热的食物,多吃鱼类、鸡蛋、鸡肉、瘦猪肉等,慢慢咀嚼,少吃多餐,防止脾胃损伤。卷心菜、豆芽、番茄山楂、广柑、红枣等水果蔬菜可以多吃一点。确保营养搭配。

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