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不能。
因为橘子有很多柠檬酸，睡前吃会对胃和胃有一定的影响，所以建议晚饭后半小时吃橘子，以免对身体造成压力，也让身体吸收所需的维生素，使皮肤变化良好。
不好。
虽然晚上可以吃适量的橘子，对身体也有好处，但睡前两小时最好不要吃橘子。因为睡前吃橘子不利于消化，对胃肠功能差的人更有害。
睡觉前多吃橘子更容易发胖。
入睡前吃橘子不利于消化，对胃肠功能差的人更有害；此外，人们在入睡前两小时仍在代谢胰岛素。在这段时间里，当他们吃水果时，他们会在体内积累大量的糖分，从而增加体重，影响睡眠。
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