鸡可以和藕一起煲汤吗(鸡可以和藕一起炖汤吗)

鸡可以和藕一起煲汤吗

莲藕能够和鸡一起炖。

莲藕中主要含有淀粉、蛋白、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素；鸡肉中富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、钙、铁、磷、钾、镁、烟酸等营养元素，这两种食物成分不相冲，可以一起食用。

莲藕和鸡肉一起吃的好处

健脾养胃

莲藕归心、脾、胃、肝、肺经，而且还含有鞣质，有健脾养胃的功效，并且鸡肉也有温中补脾的作用，这两种食物一起吃，还能提升胃口，对肠胃有一定的帮助功效。

益气补血

莲藕中所含的铁制比较丰富，而铁元素也是造血系统不可或缺的一种元素，并且鸡肉性温、味辛，具备养血的功效，这两种食物一起食用还能够益气补血。

提高免疫力

鸡肉和莲藕的营养成分都非常高，可以为人体提供丰富的营养，抵御病菌侵袭，提高人体的免疫力。

莲藕不能跟哪些一起吃

1.莲藕本来就性凉，尽量不要和萝卜一起食用，以免使肠胃发生损害，导致脾胃虚弱，假如说自身肠胃就虚寒的群体食用了莲藕和萝卜，就可能还会加重体内的凉气，不利于脾胃的修复。

2.莲藕不适合与菊花一起食用，这两者都属于性凉之物，一起食用的话，可能会导致肠胃的不适，影响身体健康。

鸡肉不能跟哪些一起吃

1.吃鸡肉时尽量不要和鲍鱼、檽米、兔肉、地瓜一起食用，以防这类食物与鸡肉发生反应，导致身体的消化不好，影响食物的消化吸收，状况还有可能会发生腹疼、腹泻症状。

2.鸡肉不宜与蒜头、芥末一起食用，这两种食物都是非常热性，与鸡肉一起食用可能会让身体的热气非常大，发生上火症状。此外，鸡肉也不建议与芹菜一起食用，以免损伤人体元气。

3.鸡肉不适合与芝麻、菊花一起食用，这几种食物与鸡肉一起食用有可能出现食物中毒的状况。

4.鸡肉与狗肾、梨一起食用也有可能会造成痢疾，使身体出现不适，影响身体健康。