1.带壳牡蛎:7-8分钟
2.去壳牡蛎:3分钟
3.半壳牡蛎:5分钟
蒸牡蛎要选择大小均匀的放在一起蒸,这样才能保证所有蒸牡蛎肉都处于适当的成熟状态。一般蒸一锅带壳的牡蛎,因为它们含有坚硬厚重的外壳,蒸的时间最长,需要8分钟,而没有外壳的牡蛎及其半壳牡蛎耗时较短,蒸三五分钟就可以出锅了。
鱼腥味降低,壳体打开,颜色变浅即成熟。
蒸牡蛎最好的口感是清爽光滑,不需要咀嚼,鱼腥味不重,色调是淡白肉含有一点汁,如果蒸牡蛎壳,因为它是否张开判断,如果壳打开证明牡蛎煮熟,不打开继续蒸。
牡蛎含有蛋白质、多种维生素及其烟酸、碳水化合物和钙、锌、铁、碘等营养物质,如果蒸时间过长,牡蛎边缘薄肉会变老,吃干咀嚼,营养物质会流出更多,一般这个过程超过10分钟,所以蒸牡蛎必须抓住时间,防止蒸,忘记锅,错过最佳食用时间。
1.准备蒜末剁椒。
2.在火上加入食用油。
3.当油温为30-40%时,加入小葱和蒜末炒香。
4.然后加入适量蒸鱼酱油(少加)。
5.加入少量米酒。(很少)
6.然后把它放在小碗里备用。
7.然后打开每一个牡蛎壳,逐一倒入料汁,撒上少量蒜末剁椒即可开吃。
1.蒜头切很细的蒜末,小米椒切圈。
2.油锅烧热,加入适量油,油温50%热时,下蒜末和小米椒炒出香味,盛出预留。
3.用小勺子把炸好的蒜末铺在每一个牡蛎里。
4.然后在每个牡蛎肉上倒入酱油。
煮沸后煮1-3分钟。
牡蛎除了蒸,还可以煮,壳牡蛎表面干净,然后放入水中蒸,大约3分钟水会烧开,然后煮牡蛎,看牡蛎立即熄火吃,过程约1分钟,但有些火力不足或牡蛎大或锅热慢,可能需要两三分钟,但不能让它在沸水中煮太久,否则牡蛎的味道和营养会大大降低。
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