肺不好吃什么食物调理(肺不好吃什么食物调理好得快)

梨子

梨润肺的作用几乎是众所周知的，但也能润喉止咳化痰。挖梨内部，加四川贝类、冰糖等锅煮，冷一点加蜂蜜，炖甜软味，喝一锅不会油腻。喜欢唱歌或广播的婴儿可以多喝点。

萝卜

冬天萝卜比赛人参，萝卜是冷食，冬天吃是杠杆，通常嘴唇干实际上是肺火的表现，做酸萝卜或汤非常美味，也有助于出汗解毒。

银耳

白色食物进入肺部，所以温暖的银耳也能滋养血清肠，作为一种廉价的“燕窝”，也比梨更适合感冒或胃不好的人。银耳雪梨汤或米粥是营养和营养的哦。

山药

山药本身也有多糖蛋白混合物“粘蛋白”，补肺补肾，含有大量身体不可缺少的碳酸盐和微量元素。煮成山药薏米粥，每天喝对男女都有润肺滋精的作用，顺便平衡薏米的寒冷。

百合

钙、磷、铁、维生素B1、B2、除了C和其他营养物质，百合都有，滋养心灵，也能润肺止咳，对病后虚弱的人也非常有益。和银耳一起煮粥，一定要记得用新鲜的百合，润肺的效果才能有效。

豆桨

营养丰富的豆桨是我们早餐的标志，它含有维生素和大豆蛋白，可以缓解支气管炎和肺压。记得煮到100℃，否则可能会中毒，不要空腹或喝太多。

木耳

真菌含有大量的植物胶原蛋白成分，具有很强的吸附作用，只能排出体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物，达到润肺、氧化的效果。

菌类

不要低估细菌，事实上，它有能力改善肺的抗毒性。肺在干燥的情况下，很容易导致学习的积累。但细菌有很好的滋阴养肺的作用，可以帮助肺抵抗毒素的入侵哦。

猪血

一直知道猪血是一件好事，含有大量的血浆蛋白，在我们的印象中似乎总是起到补充血液的作用，但事实上，在身体胃液和消化道分解后，猪血也能产生解释和润肠的效果，但也能排出你体内的杂质。

枇杷

枇杷叶常被用作中草药。蜂蜜烘烤后，具有润肺、胃、降气下疾的功效。用于制作枇杷膏、枇杷露或冲剂。治疗肺热咳嗽很好。