橘子和橙子能一起吃吗(橘子和橙子能一起榨汁喝吗)

橘子和橙子能一起吃吗

二者能一起食用。

橙子和橘子味道都属于酸酸甜甜类，橙子和橘子可以一起食用，二者一起食用不会对身体健康产生危害。橘子和橙子含有大量的维生素，可以促进身体健康。

橘子有哪些食用忌讳

1.吃金桔前後一小时不能喝牛奶，因牛奶中之蛋白碰到金桔中之果酸会凝结，不易消化，会肚胀伤心。

2.餐前或空腹时亦不宜多吃金桔，因含有有机物会损伤胃壁粘膜，胃里会有不适感。

3.喉痛瘙痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜放糖，糖放多了反易生痰。

4.脾弱气虚者不宜多食，糖尿病人、口角碎痛、牙龈肿胀者禁吃。

橙子有什么营养成份

1.橙子含有大量的营养元素，维生素C，β-胡罗卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醛类，醛类等成分。

2.橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性气管炎有效。

3.橙子含有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和碳酸盐，纤维素和果胶。

4.橙皮也叫黄果皮，除含果实中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芬芳调味剂。

5.橙皮性味甘苦而温，化痰止咳作用胜于陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不佳、胸腹胀痛的良药。

橙子有哪些食用忌讳

1.服药禁吃橙子

橙子含有大量的果酸和维生素C，服食维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，都应禁吃橙子。

2.忌鲜橙子泡茶饮

取下后的橙子大多用防腐剂浸泡后再上市，防腐剂为一种化学制剂，浸泡过的橙子对果实没有影响，但橙子皮上残余的防腐剂却难以用清水洗去，若用这样的橙子皮泡茶代茶饮，有损健康。

3.忌与海鲜同吃

橙子不能和海鲜食物一起食用，二者一起食用会产生化学变化，生成难以消化物质，橙子的维生素会和海鲜中的物质发生反应。