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便秘人群
便秘的人在日常生活中更不舒服，经常感到胃不舒服，芡实是一种中草药，味道甜，芡实脾，吃芡实可以祛湿，芡实涩可以收敛，有收肠止泻的效果；芡实富含淀粉，质地密切，不易消化，对于便秘，多吃芡实容易增加胃肠道消化压力，但加重便秘，不利于肠胃消化、排便。
肠胃不好的群体
芡实不易消化，如果自己消化不好，吃芡实会加重肠胃不好的情况；
《随息居饮食谱》记载了芡实的禁忌:“凡外感前后，疟疾痢疾、营养不良痔疮、气郁、便秘、食物运输和新产后都是禁忌。”可见胃肠消化功能差的人不宜吃芡实。
对芡实过敏的人
芡实是水生植物的果实。由于身体问题，一些群体仍然对吃芡实过敏。这类群体不建议吃芡实。吃芡实后，可能会出现水肿、肿胀和瘙痒。
过敏后最好立即停止食用，同时可以服用一些抗过敏药物，严重到呼吸道水肿及时就医。
糖尿病患者不宜食用
芡实是一种淀粉含量很高的食物，饱腹感很强，淀粉是食物的重要组成部分。吃芡实后，口腔中的唾液淀粉酶将淀粉水解成麦芽糖，食物进入胃肠道后分解，形成的葡萄糖被小肠壁吸收，导致血糖升高。因此，糖尿病患者不宜吃太多芡实，以免引起血糖波动。
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