不同的烧煮工具,时间各不相同。
一般来说假如用高压多来熬制桃胶银耳汤,它速度比较快,大约只需30-40分钟左右的时间即可,但如果用的是电饭锅来煮桃胶银耳汤的话,那么投入的时间则相对久一些,必须1小时左右,最后就是若用的是养生专用锅,一般采用的是石锅隔水炖桃胶银耳汤,可最大限度的保留其中的营养成分,耗时就会更久一些,一般需要3-4小时时间才能把其煮好。
将银耳开后在放桃胶。
因为桃胶质地及其成份含量的比银耳敏感,为了保留住桃胶的营养成分,一般建议先把银耳在锅里煮40分钟以后再放桃胶下来煮,并且只需煮到桃胶略带粘稠的时候即可关火,由于这样可以很好的保留住桃胶的食用价值和营养成分。
略带粘稠时即可。
桃胶性平味甘咸,含有大量蛋白、乳糖、葡糖糖、脂肪以及碳水化合物等营养成分,没煮的时候呈晶状体较为硬实,用水泡发以后会马上变软,一般来说桃胶熟了之后处在粘稠情况,并且带有很浓的香味。
依据具体情况而定。
冰箱的低温条件下,能够很好的抑止桃胶银耳汤病菌的增长,从而延长它储存时间,但冰箱中的食物类型比较复杂,储放太久容易跑味或是食物之间产生反映而造成变质,食用以后不利于身体健康,因此冰箱储存下桃胶银耳汤的保质期有4-5天左右的时间。
桃胶银耳汤的营养成分含量较高,常温环境下很容易与空气中物质发生反应而滋生细菌与其他物质而造成变质,因此常温保存下桃胶银耳汤的保质期为1-2天左右的时间。
材料:桃胶、银耳、冰糖。
做法:
1.将桃胶和银耳提早泡开洗净。
2.然后把切碎的银耳在锅里先煮40分钟。
3.煮得稍微有些粘稠感后再放入弄碎的桃胶。
4.以后再煮15分钟,放入适量的冰糖调味即可。
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