草莓春季可以吃吗(春季草莓可以吃吗)

你能在春天吃草莓吗？

草莓可以在春天吃。

草莓是春季季节性水果，富含维生素C，具有促进消化、加速新陈代谢、抗癌的作用。所以在春天，买一点草莓是个不错的选择。

草莓是几个月的水果

草莓通常在2月底开始发芽，到4月中旬会给花瓣，到5月中下旬水果完全成熟，换句话说，草莓是春末夏初的水果。草莓可以在5月份吃，但也有一些早期的草莓可以在3月和4月上市。但它可能是成熟的，所以不仅要知道草莓什么时候上市是不够的，而且要知道如何区分草莓。

草莓怎么放不容易坏

放在冰箱里

如果天气比较热，可以把草莓放在冰箱里储存。草莓应放入大塑料袋中，密封牢固，避免缺水、干缩和变色。然后储存在0-3℃的冷冻中，保持一定的温度控制。温度不要高也不要低。

应用保鲜袋

如果吃不完草莓，可以用保鲜膜密封，保证一天不变色不缩水。使用保鲜袋时，应牢固包裹，不得有间隙，以免影响效果。

放在通风的地方

如果天气不温不火，可以把草莓放在比较通风的地方，一般可以保存1-2天。

春天吃草莓的好处

1、清热祛火

中医认为，草莓具有降火、解毒、清热的作用。春天，人们的肝气通常很强，吃草莓可以起到抑制作用。

2、调和脾胃

草莓最好在饭后吃，因为它含有大量的果胶和纤维素，可以促进肠道蠕动，促进消化，改善便秘，适合食欲不振、饭后腹胀、便秘等疾病。

3、滋阴养血

草莓含有多种糖原、柠檬酸、苹果酸、氨基酸，易于吸收，达到补充血容量，保持体液平衡的效果。

4、预防心脏病

草莓含有抗氧化剂和黄酮类化合物等基本营养物质，有利于避免引起动脉阻塞的坏胆固醇。此外，草莓还具有抗炎作用，可以维持你的心脏。这是为什么你建议多吃草莓的主要原因。

5、增加抵抗力

草莓富含维生素C，有助于增强免疫系统，保护你免受感染。一杯草莓每天含有100%的维生素C。在草莓丰收的季节享受吃草莓的乐趣。

6、避免糖尿病和便秘

如果你有便秘症状，你应该摄入足够的纤维来帮助新陈代谢。草莓含有纤维，可以帮助控制你的血糖水平，预防肝癌。糖尿病患者可以吃草莓而不用担心高血糖，因为草只有40个低血糖指数。

7、抗癌

草莓含有抗氧化剂，有利于预防癌症。它们所含的抗氧化剂，如zeathanacins和叶黄素，可以抑制癌细胞的生长。高维生素C有助于你的免疫系统抵抗癌细胞。

8、美容功效

草莓含有抗氧化剂和维生素C，有利于减缓衰老，保持皮肤健康和长期抗皱。草莓也是水杨酸的天然来源。众所周知，草莓是痤疮的天敌，也是完美的自制面膜。