芒果和牛奶能一起吃吗(芒果和牛奶能一起吃吗会中毒吗)

芒果和牛奶能一起吃吗

芒果和牛奶能一起吃。

芒果和牛奶都是生活常见食材，二者食物可以一起食用，也不会产生危害。常见的芒果奶昔便是两者结合的饮品，因此芒果和牛奶能够一起吃。

芒果和牛奶一起吃好吗

芒果和牛奶一起吃不大好。

尽管芒果和牛奶能够一起吃，口味也很不错。可是芒果内含维生素C较多，牛奶中含蛋白质很高，维生素C和蛋白质融合不易消化，假如肠胃不太好的朋友不推荐一同食用，分离时间段来食用较佳。

芒果的营养成分

每100克芒果中含有胡罗卜素897mg、钾138mg、膳食纤维、1.3克、蛋白0.6克、维生素A150mg、维生素C23mg、钠2.8mg等，此外还有芒果酮酸、芒果醇酸及其多酚类化和物质。具有抗癌、抗衰老、清目、养颜护肤、健胃益脾、增强免疫力的作用。

哪些人不适合吃芒果

1，芒果中的果肉和果汁针对过敏体质得人，容易引起皮肤过敏，严重者还能造成皮炎和喉咙痕痒等不适，因此过敏体质人不宜食用。

2，芒果属于寒凉食物，体虚胃寒之人要少食，以免加重体内寒气，造成腹痛等症状。

3，芒果针对肾脏不好，对于患有急性或慢性肾炎的朋友，慎食。

吃芒果注意事项

1，芒果不能和大蒜、油炸食物等重囗味食物一起食用，以防引起变黄病。

2，饱餐后不宜食用芒果，以防过于饱腹，胀肚子。

3，未成熟的芒果不宜食用，其常产生的白色汁水可能是过敏原。

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