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先浸泡花生仁和大米。
由于花生仁和大米比较硬，提前浸泡可以缩短煮粥的时间，充分去除花生仁表皮和大米表面的污垢。
小米、花生、枣、龙眼、百合、银耳、莲籽、山药、红豆、枸杞，你可以根据自己喜欢的随机组合，是一种很好的营养粥哦。
原料：花生50克，梗米100克。陈皮15克。
做法：
1．干米洗净，浸泡2小时；花生米洗净控干。
2．纵火上，加水1000克，水沸后放梗米、花生米。
3．米粥煮至50%，放入陈皮，小火煮至粘稠。
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