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儿童吃巧克力好吗(儿童巧克力吃多了的危害)

发布时间:2023-12-23   作者:幸福天使    
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摘要现在的孩子都非常喜欢巧克力那香甜可口的味道。有的家长以为巧克力营养丰富,就让孩子多吃。实际上,儿童并不适合多吃巧克力,尤其是食之不当,反而会影响儿童健康。

儿童吃巧克力好吗(儿童巧克力吃多了的危害)

营养元素含量不当比例不当

巧克力虽然热量高,但其营养成分的比例不符合儿童发育的需要。

脂肪较多

巧克力中所含的脂肪,如果在胃里停留太久,就不容易被孩子消化。

吃后容易产生饱腹感

如果孩子们在饭前吃巧克力,他们就没有食欲,即使他们吃得很好。但吃完饭后,他会感到饿,这扰乱了正常生活的良好饮食习惯。

吃得太多很容易引起腹痛

事实上,食物中的纤维可以刺激胃肠道的正常蠕动,而巧克力不含纤维。儿童的生长发育需要各种营养素来平衡饮食,如肉、鸡蛋、蔬菜、水果、食物等,这是巧克力无法替代的。

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