孕妇花甲可以吃吗(孕妇可以吃花甲吗)

孕妇花甲可以吃吗

孕妇能吃花甲。

由于花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用，能够促进葡萄糖的运转，钙能促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，因此孕妇能够适当吃些花甲。

花甲的食疗功效对孕妇是很有好处的，具有滋阴，利湿，化痰的功效。能够生津，清除孕妇浮肿，口干，对预防孕妇痣疮也有功效，也是患有糖尿病的孕妇的一个临床治疗食物。不过因为花甲性凉，孕妇不宜过量食用，每日5个左右即可。

吃花甲对孕妇怎么样吗

孕妇吃花甲益处还是挺多的，比如说

1.补充硒、钙营养素

花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用，能够促进葡萄糖的运转，钙能促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，因此孕妇能够适当吃些花甲。

2.补阴、消除水肿

花甲的食疗功效对孕妇是很有好处的，具有滋阴，利湿，化痰的功效。能够生津，清除孕妇浮肿，口干，对预防孕妇痣疮也有功效，也是患有糖尿病的孕妇的一个临床治疗食物。

3.降胆固醇

花甲也叫蛤蜊，蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具备减少血清胆固醇功效的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇，它们兼具抑止胆固醇在肝脏合成和加快代谢胆固醇的独特作用，进而使体内胆固醇降低。它们功效比常见的降胆固醇的药物谷固醇更强。大家在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉。

孕妇吃花甲注意什么

1.孕妇吃花甲宜与豆腐同吃可补血补气、排毒养颜，去热寒;花甲宜与绿豆芽同吃，可清热去火、利水消肿。

2.花甲忌与橘子、芹菜组合，会影响维生素C吸收。

3.花甲等贝类自身极富鲜香烹调时千万不要再加鸡精，也不宜多加盐，以免鲜香反失。

4.花甲需要提前一天用水浸泡才能吐整洁土壤。

5.花甲性凉，脾胃虚弱腹泻便池的孕妇禁吃

6.寒凉胃疼腹疼者禁吃，着凉感冒者禁吃，不要食用未熟透的贝类，以防传染上肝炎等病症。

花甲如何吃好

花甲属于海鲜的一种，美味可口，做法简单，是很多人都喜欢吃的海产品。

炒花甲营养价值很高，吃着特别美味，具体的做法就是将花甲洗干净，随后用开水烫一下，之后再用清水浸泡一段时间，这样做的目的就是能消除花甲的腥味，浸泡过的花甲要沥干水分。

炒一段时间放进调料，包含白酒、盐、糖、米酒，炒好后放入耗油，最终在放些葱段即可。

推荐：

海带连藕花甲汤

材料：鲜海带100克，连藕300克，花甲500克，姜3片，葱1条，水5碗，油2汤勺，盐适量。

做法

1.鲜海带洗净，切成尺寸适口的块状。海带最好事先泡上两三小时;

2.连藕洗净去皮去结，切成半厘米厚的片状;葱洗净切成粒;

3.花甲冲净;煮沸一锅水，放花甲汆水20秒捞出，利于吐沙;

4.热锅下油，放姜片爆十几秒，倒进清水，煮沸后放进连藕，煮20分钟;

5.放进海带，煮15分钟，加花甲煮沸，最后放入葱粒和适量盐即可食用。

功效：

排毒养颜抗衰老，补益气血，增强人体免疫力。海带和花甲都含丰富的碘，能加快身体新陈代谢，亮发护肤，抗冷御寒。

死了的花甲能吃吗

假如花甲死了不是很久是可以吃的，可是超过三天的话最好不要吃，尤其是在夏天的时候，由于天气热会导致花甲中的细菌生长太快，那样吃了会对身体不好，而且平时尽量在花甲在世时及时地吞掉。

在烧花甲时最好选择用高温把它煮熟，这样就能避免有寄生虫等引起身体不适。

此外注意月经期间的女性最好不要吃，不然很有可能会造成痛经的现象。

花甲如何清理干净

在水里放点盐，再滴几滴香油，然后把花甲装进去静止1小时，在反复搅一搅，然后用清水冲洗干净即可。这是因为盐的味道和香油的香气会让花甲张开，再一搅拌就会合上，那样一开一合，里边的沙子也就吐出来了。

还有一种就是在清水中放小半碗醋，然后把花甲放里面泡养2小时左右，那样花甲中的沙子基本上也就吐干净了。