母乳喂养的正确姿势图解(喂奶时母亲的正常姿势)

喂奶时妈妈的稳定姿态

给宝宝喂奶时可采用不同姿势，重要的是妈妈觉得身体舒服，身体肌肉能放松，有利于乳汁排出。

不管婴儿抱在哪一边，婴儿的身体和母亲身体应当相贴，头与肩膀朝向乳房，嘴处在乳头相同水平位置。

注意保持婴儿头和颈部略伸展，以防鼻子压进弹性乳房而影响呼吸，但也要避免头和颈部过多伸展导致吞咽障碍。

应将拇指和四指分别放在乳房上下方，撑起整个乳房喂奶，防止选用“剪刀式”夹托乳房，那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口中，不利于充足挤压乳窦里的乳汁。

喂奶时宝宝的稳定姿态

每次喂奶前先用乳头接触婴儿嘴唇，引起觅食反射，当婴儿口长大，舌头往下的一瞬间，将婴儿靠近乳头，使其能大口将乳晕也吸进嘴中，这样才能充足挤压乳晕下的乳窦，使乳汁排出，有能有效刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和排乳反射。

婴儿的嘴和下颚要紧靠乳房，身体紧贴妈妈。

当下颚肌肉作出迟缓而有力的动作，伴随规律的往后做拉伸运动，直到耳朵，也表示含接姿态正确;如果出现脸颊向内缩动作，则表明姿势不对。

座位喂奶

孕妈妈坐在合适的椅子上或床前，在膝盖上和身后放入枕芯，还可以在脚底装个小凳子，让膝盖骨略微高过髋关，那样能消除腰背痛。随后抱住婴儿，放到一个合适的视角，一只手前臂腕关节托住婴儿头部，手掌托住宝宝屁股，另一只手呈“C”型托住乳房，婴儿头部与乳房成水平状，婴儿脸部冲着妈妈，胸贴胸，腹贴腹，下颌紧靠乳房。

环抱式喂奶

这种姿势适用于剖腹产后伤口痛或双胎同时喂奶者。实际方式也是坐在椅子上，把婴儿环抱在侧面，婴儿屁股用枕头垫稳，母亲一只手掌根部托住婴儿颈背部，拇指和另外四指分离托住婴儿的头，另一只手呈C形托住乳房。

立式喂奶

妈妈侧睡，头部抬高，下面的胳膊上举，宝宝应对妈妈，贴在母亲的胸腹部，头略微后仰，嘴巴冲着乳头，身后放入小被子或者枕芯固定，妈妈用一只手将乳头放进宝宝嘴中，使全部或大部分乳晕含进宝宝嘴中。

适合剖宫产母亲的喂奶姿态

针对剖宫产妈妈来说，喂母乳最重要的问题是腹部创口压疼，所以在喂奶的姿势上应做一些调整，最好的喂奶方式是在床上喂，那样妈妈和宝宝都可以得到充分休息。

实际姿态：在妈妈身后放几个枕芯，腹部放松，慢慢将身体侧到一边，用毛巾或毛毯盖住腹部，两腿弯曲，在两腿间夹个枕芯，再用手或毛巾垫着宝宝的头，让宝宝嘴巴正对乳房，便可以开始喂奶了。

帮助孕妇喂奶姿态

有的产妇因为疾病，产后出血或其他原因身体孱弱，通常产后数日也不能独立完成喂奶工作，因此需要医护人员或家人帮助喂奶，协助孕妇喂奶时，得先调整好自己与产妇的舒服姿态，帮助人员用手掌根部托住婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部，另一只手的四指与拇指分离，先后在乳房上下方轻柔的握紧乳房，便可以开始喂奶了。