淋巴结肿大怎么消除(淋巴结肿大分类常见的)

淋巴结肿大归类

常见的淋巴结肿大分为三种：

良性肿大：通常情况下，淋巴结是只有绿豆大小的，但当细菌或病毒进入体内时，淋巴细胞会产生淋巴因子和抗体高效地杀灭细菌，结果是淋巴细胞和细胞反应性增生，使淋巴结肿大。这类，一般十天半个月后，病因清除可自行消除。

处于良性与恶性之间：逐渐常以良性，但是如果没有获得及时的处理或是救护，可发展成恶性而致命。

恶性肿大：由淋巴结内淋巴细胞变异导致的淋巴瘤，若不及时治疗，经常渐行性恶变身亡。

如何应对淋巴结肿大

如果发现自己某处的淋巴结肿大，先不要慌，先自主观察观察：

假如淋巴结是在短期内肿大，如3~7天，还随着疼、肿、发烧等症状，那多是感染，也就是炎症引起的，通常在十多天后，自主就能退肿；可是倘若淋巴结肿大后，十多天了不但没有缩小，反倒仍在慢慢增大，特别是2个月还没退肿的，需立即到医院接受治疗，一定不能误以为小毛病，就不进行解决。

专业的淋巴按摩

通过专业技巧轻按、引流能够输通淋巴管，加快淋巴液的流动。淋巴细胞畅行无阻的通行，自然可以消灭病菌，提升免疫力，同时淋巴液中的营养也能更加顺利的供给到四周的组织。

日常按摩

在专业的淋巴护理以后，如果能加上日常的按摩，能得到很好的效果。经常可以按摩的地方有颈部、颈部、腋下、腹股沟、腘窝。建议在专门的理疗师或是健康管理师的指导后操作，那样能更好地确保合适的力度和方位。

加强运动

众所周知，适量的运动能够提升免疫力，每周进行3~4次中等强度的有氧运动，不仅仅可以加快淋巴系统的循环，同时还可以加快身体总体新陈代谢，预防肥胖和慢性病的发生。

多吃提升免疫力的食材

合理科学的饮食能够帮助提升细胞的活性，协助组织修复，提升免疫力。多吃含维生素矿物质的瓜果蔬菜，适当摄取含优质蛋白的鱼、瘦肉、禽肉、奶类、蛋类、豆类及豆制品，少吃含有致癌物的烤串、油炸类食品。

及时就医

最终，假如出现异常，一定要及时就医，发现得越早，就越有治好的概率。