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血热的宫血患者应当多吃一些新鲜，瓜果蔬菜和低脂食物，饮食应该清淡、易消化又富含营养。应该选用的清热的食物，如红小豆、黑豆、鲜藕、白菜、菠菜、紫菜、黄瓜、黄瓜、竹笋、荸荠、萎角、甘庶、苹果、樱桃、红提、香蕉、无花果等。还应该选用的凉血止血的食物有马齿笕、荠菜、银耳、苦瓜、柿饼等。
血瘀的宫血患者应选用行血散瘀的食物,如油菜、木耳、鲫鱼、黑鱼、桂花、玫瑰、葱等，但不要吃太多。
脾气虚的宫血患者应选用补血补气的食品，如扁豆、豇豆、山药、大枣、莲籽、桂圆、苹果、甲鱼、乌贼、黄鱼等。
肾亏的宫血患者,应选用补肾的食物,如木耳、韭菜、枸杞、桑葚、栗子、猪腰、虾仁、鱼肚、牡蛎、海蜇等。
宫血淋沥日久不净的患者，可以吃一些酸性的食物,如酸梅汤、草莓、山楂、柠檬汁等，有利于止血。
无论哪种类型的宫血,为防发生贫血，都应该常吃含铁量高的食品，如各种音禽类的肝部、乌骨鸡、木耳、桂圆、苋菜、菠菜、空心菜等。
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