豆汁要以黑豆做为主要原材料,经过淀粉分离,磨豆,烫豆之后发酵加工而成,色是灰绿的,并且味道有一些酸苦,有一种异味。豆汁发酵要准备一个陶罐,放入里边,然后再密封好,放到阴凉的地方储存,夏天春天一个礼拜上下就可以发酵制作完成。
生豆汁能够直接喝,尽管味道并不是非常好,但的确也有着很多的作用,针对胃寒的人群来说,喝生豆汁有可能出现拉肚子的难题,也是一种排毒反应,不需要太过担心,身体里面的毒素清除之后就不会再出现这种问题,孕妇也可以适当的喝一些生豆汁,但一定要少喝一些,并且怀孕期间的女性一定不要喝隔夜的生豆汁,对身体健康会造成危害。
豆汁若凉着喝,入嘴就会有潲水味;假如趁热喝,那就不能同日而语了。热豆汁甜中带酸,酸中有涩,味道独特,在喝豆汁时,尽量的挑选热的时候喝,味道和口感都是最出色的的。
生豆汁必须和水搭配在一起熬制,并不是非常繁杂,锅里面加入适量的水煮沸,然后把生豆汁装进去熬就行了,生豆汁熬好后味道会好一些,经常的喝上一些可以起到相当不错的保健养生功效。
熬制豆汁时须用石锅,不宜铝锅、炒锅等金属质地的炉灶。由于发酵的豆汁会腐蚀金属,金属离子进到豆汁之后导致豆汁里的固态絮凝沉降,影响口感,且过量摄入铝离子会影响身体健康。
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