早上起来口臭怎么办(早上起来口臭怎么办有什么方法)

治疗原则

通常情况下，晨起口腔都有少许异味，是因睡眠时口腔运动降低，唾沫停留发醇而造成。打鼾者及张口呼吸者，口臭较明显，但这些经过刷牙后，都可消退。那对于长期口臭严重者，必须查明病因，对因治疗，即可根治。

口呼吸有臭味

口呼吸有臭味，鼻呼吸无臭味，多为口腔疾病所致，如龋齿、牙髓病等。这时应向口腔科医生，医治原发疾病，即可清除口臭。若因牙周病、牙渍、牙结石引起的口臭，根据洁牙，有助清除口臭。

鼻呼吸有臭味

口呼吸无臭味，鼻呼吸有臭味。这时多考虑是鼻腔病症所致。应向耳鼻喉医生医治，明确有无鼻息肉、萎缩性鼻炎、鼻子肿瘤等。正确术后，口臭即清除。

口鼻呼吸都有臭味

口鼻呼吸都有臭味者，多为消化道或其它全身原因所致，应由专业医生检查治疗，或通过中医治疗。如大吃大喝或消化功能低下而引起的口臭，要改变饮食结构，在医生指导下，配合服食复合维生素B，及其酵母片等助消化药。

巧用漱口液

保持口腔健康是防治口臭的主要措施，每日早晚、饭后刷牙，可减少口腔微生物达60%上下；口臭者，协助应用漱口液清洁口腔，效果更好。

1.盐水漱口：每天刷牙时，在水里，添加2勺食盐，有消肿抑菌作用。餐后若不便刷牙，可用盐水漱口。

2.小苏打漱口：小苏打有去味、清理作用，口臭者，可购买食用型苏打粉，将1小勺苏打粉，混入水里漱口。有助于防止异味的产生。

3.桂花液漱口：选取桂花适当，加水煎汤后，用桂花水漱口，可助口气芳香。

4.中医漱口液：可用黄芩、藿香、石膏、生地各10克，甘草4克。煎水漱口。

5.茶嚼法：口臭也可通过喝浓茶或是咬合茶，暂时清除口臭。

巧用精油

薄荷、柠檬精油有助于改善消化不好引起的口臭；茶树精油有助于改善牙龈问题引起的口臭；薰衣草精油助于改进一般难题所致的轻微口臭。取4滴上述所说的精油，放到漱口杯中的温水里，用于漱口即可。

饮食疗法

薄荷粥

配料：薄荷（干品）15克。

做法：将薄荷放进锅里加水煎20分钟后，去渣留汁，倒进煮熟的粥中，一并烧开即可食用。

作用：疏风散热、促进消化、消除口臭。

藿香茶

配料：藿香3克、佩兰3克。

做法：开水冲泡频饮或含漱。

作用：清热润燥、除臭、芳香口气。