夏天头晕是怎么回事(夏天头晕是怎么回事啊)

“苦夏”导致头晕

夏季天气炎热，特别是三伏天，很多人容易出现头晕，头疼，疲乏无力，心慌气短，毫无胃口的现象，这种情况即人们常说的“苦夏”。导致“苦夏”的原因常见的有以下一些：

周边气体上升，人体皮肤内血管扩张血肿，肠胃血管中的血夜相对减少，导致消化功能减退，食欲不佳，身体缺乏营养补充，从而出现乏力，头晕的感觉;

夏季汗多，人体每天要排出大量水分和盐份，体内缺乏水分盐份，胃酸分泌减少或发生紊乱，造成头晕;

大量血液流向皮肤血管，导致大脑供血不足而缺氧，从而发生头晕的情况。

睡眠不足导致头晕

夏季昼长夜短，白天身体运动量提升，高温导致人体代谢加速，动能大量消耗，而夜里时间短，原先正常睡觉时间会相对减少，若是有熬夜习惯，夜里睡眠不足，大脑皮质得不到充沛的保护性抑制，精神与精力过度消耗，容易使人觉得身心疲惫，头晕乏力。

夏季头晕与贫血相关

有减肥习惯的群体，吃得少，或者单纯吃素食，导致基础代谢比常人低，肠胃运动也就会缓解，胃酸分泌减少，影响营养物质吸收，发生严重贫血，导致头晕乏力等症状发生，女性到了生理期尤其容易出现这种现象。

中暑造成头晕呕吐

正常人体温能稳定在37°C左右，是由下丘脑体温调节中枢的功效，使产热与散热取得平衡的结果，散热主要靠流汗，血流循环，将深层组织热量带至上下组织，根据扩张的皮肤血管散热，因此，经过皮肤血管血流越大，散热越大，长期处于高温环境下，身体产热超过散热，或者散热国足，就会出现多汗，口干，胸闷，头晕，恶心，呕吐，精力不集中，耳呜等中暑症状。

病症原因造成的头晕

血压偏低

夏季天气炎热，流汗增加，表皮蒸发水份增加，人体中一定的液体容积遗失，加之身体表皮血管扩张，进一步加重体内液态量相对不足，进而导致血压降低，发生头晕的情况，这种现象在孕妇妊娠初期，或者有高血压的孕妈身上较为常见。

低血糖

低血糖引起头晕常见于糖尿病人和孕妇，进餐偏少，或者胰岛素使用太多，导致血糖突然下降，就容易引起意识障碍，发生头晕，乏力，心悸，恶心等症状。

颈椎病

颈椎病之所以会引起头晕，与体位变化有关，长期仰卧或躺坐于沙发上，下身血夜无法及时回到心脏，回心血量猛地减少，心搏出量减少，导致心血管供血减少，从而出现头晕，胸闷等症状。孕妇特别要注意这种情况。

血粘度较高

高血脂，血小板增多等问题均可导致血粘度提高，血流速度缓解，造成脑部供血不足，从而发生头晕，疲惫，乏力等症状。其中高血脂是最常见的原因，主要是由于平时饮食不科学，长期吃高脂，高胆固醇食物，又不爱运动所致。

空调病

夏季长期待在空调房内，容易导致凉气凝滞在体内，发生头晕，眼干眼涩，关节痛，肌肉疼，发热等“空调病”病症。