汗蒸对感冒有好处吗(汗蒸对感冒有效吗)

汗蒸对感冒有好处吗

根据情况看。

汗蒸是一种温热疗法，能使人体的温度提高后，推动机体的血液循环加快及汗腺扩大，让产生的代谢废物、湿气、凉气等同汗水一同排出，一般来说对机体健康是很有好处的，但由于造成感冒的原因各种各样，全部是否有益处必须根据实际情况看。

因为受到寒症侵袭引起的感冒，应用汗蒸的形式则能消除体内寒气，因此能起到较佳的减轻效果，但要是热性感冒的话，大多是由于病菌、病毒感染而引起的，应用汗蒸的形式起到的效果不佳，也是需要以用药治疗为主。

汗蒸会让感冒加重吗

可能会。

虽说汗蒸的温度高，不会导致机体由于着凉而加重感冒，但汗蒸时会导致机体排热排汗，如果没有及时补充水分的话，容易导致大量钠、钾、钙等离子大量流失，从而出现离子混乱、低血容量等情况发生，导致感冒加重。

其次汗蒸房与外界的温差较大，要是在汗蒸完后没有充分休息，直接洗澡或是与外界接触的话，寒湿之气也容易通过扩大的毛侵略体内，导致感冒加重，因此在感冒汗蒸时，需要注意做好预防工作。

汗蒸后头晕是什么原因

可能是因为汗蒸时间太长或是出汗过多导致。

因为汗蒸房是一个封闭的湿热空间，室内通风性较差，身体如果长期处于这样的环境中，容易出现缺氧，进而导致头部供氧不足、供血不足造成头晕状况。

其次汗蒸是一种促进身体排汗的养生方式，但要是出汗量过多的话，机体水分大量流失到体外后，会导致人体的血液循环加速，也容易导致头部组织发生缺血、缺氧的现象造成头晕。

汗蒸后头晕怎么办

补充水

汗蒸后头晕大多是由于想象制氧或是供血不足引起的，因此在发生头晕情况时，能够为机体补充一些糖水和盐水，为机体提供能量和热量，使体内血容量增加，减轻想象制氧、供血不足的现象。

就医治疗

但要是头晕的病症较为严重，或者在歇息补水后没有有所缓解时，建议及时就医治疗，以免延误病情造成更严重的后果。