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石榴汁富含石榴酸等有机物，能促进我们消化道对食物的吸收和利用，促进食欲，对我们的胃肠道系统非常有益。
酸石榴酸，含有单宁、黄酮、熊果酸等物质，具有明显的收敛作用，具有良好的止泻止血杀菌作用。
孕妇适当喝石榴汁有助于降低胎儿大脑发育损伤的可能性。石榴富含多酚，具有抗衰老、维持神经系统、稳定情绪的作用，有利于孕妇和胎儿。
石榴含有花青素和红石榴多酚，具有很强的抗氧化能力，能去除体内自由基，发挥延缓衰老的作用，石榴钙、镁、锌等矿物质成分，含水量，可帮助补充皮肤流失的水分，使皮肤明亮湿润，发挥解毒美容效果。
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