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位置：迎香穴位于人脸鼻翼两侧，在鼻翼边缘中点旁，当鼻沟纹中。
按摩手法：按摩时将指尖螺纹面放在迎香穴处，做转动揉捏约50-100次。
位置：鼻根穴位于儿童内眦连接的中点，位于鼻根低洼处。
按摩手法：按摩时用中指腹螺纹表面切实，按摩两目内相邻线中点的鼻根穴约100次。
位置：在风池穴头枕下，在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹处，虎口张开，拇指和食指严重颈部向上推至枕骨下的凹处为风池穴。
按摩手法：按摩儿童时，注意弯曲上肢肘关节，双手举起，右手固定儿童头部，左手拇指和食指按摩两侧风池穴50次。
位置：鼻梁两侧。
按摩技术：鼻梁摩擦的具体做法是用手的拇指腹部，从迎香穴逐渐从鼻根上摩擦，儿童皮肤不成熟，注意技巧应柔软，以免擦伤皮肤，所以反复摩擦，直到儿童部分皮肤红热为宜。
按摩要循序渐进，持之以恒，一定会有效果。呼吸道感染发病率高的儿童夏季需要进行鼻部保健按摩，以防止气温突然变化时发生疾病。冬天感冒，可以戴口罩防冻保暖。
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