早上洗脸用冷水还是温水(早上洗脸用冷水还是温水好)

早上用冷水或温水洗脸

早上用冷水洗脸比用热水洗脸好。但事实上，早上用热水或冷水洗脸是好是坏，所以建议根据皮肤类型或季节选择沸水或冷水洗脸。

根据肤质进行选择

1.油性皮肤选择热水洗脸

油性皮肤本身不适合使用冷水，冷水可使毛孔收缩，油性皮肤油分泌更多，用冷水洗脸，不能清理油、浮尘、化妆品等残留物，容易促进毛囊堵塞，引起痤疮或加重痤疮问题；洗热水可以帮助打开毛孔，更好地清洁皮肤。

2.混合性皮肤用温水洗脸

对于那些混合或非油性皮肤的人，可以用清水和冷水代替清洁面部。例如，先用30度左右的温水清洗面部，打开面部毛孔，然后用洗面奶去除面部污渍，先用清水清洗，最后用冷水清洗，可收缩面部毛孔，避免新污渍进入毛孔。

根据季节进行选择

1.夏天早上用开水洗脸

夏天早上用开水洗脸可以帮助打开毛孔，有效清洁面部毛孔中的深层油污，更彻底地清洁皮肤；夏天早上，如果用冷水洗脸，很容易收缩毛孔，使油脂无法完全清洁，在毛孔中堆积容易长痘痘。

2.冬天早上选择冷水洗脸好

冬天早上用冷水洗脸，不仅有助于增强身体的抗寒能力，还能刺激面部皮肤，促进鼻腔血管收缩，增强皮肤活力。

早晨温水洁面的好处和坏处

沸水对油有很好的融化效果，可以帮助打开毛孔，深层清洁面部，但温度过热，也容易洗掉皮脂膜保护面部，会使皮肤变得非常干燥，加速面部水分流失，也容易松弛、老化。

早上用冷水洗脸的好处和坏处

早上用冷水洗脸可以加速血液循环，提高皮肤弹性，早上用冷水洗脸可以刺激神经，让人容光焕发，尤其是冬天用冷水洗脸可以增强面部皮肤的耐寒性。

但低温水会使毛孔收缩，导致隐藏在毛孔中的污垢和油脂不易清洗，容易产生面部水泡和痤疮。

什么温度水洁面最好

冷水和热水对皮肤有刺激性。冷水会凝结面部表面的油脂和灰尘，不易软化皮层，增加清洁难度，容易促进痤疮的形成，导致毛孔粗大的问题。而40°c的热水会大大增加皮层脂质的循环，引起刺激，面部血管壁的活力会减弱。是的，皮肤松弛、乏力、涩涩、皱纹。挑选温水30°c对皮肤最健康，但要低于体温，用手试着有温暖的感觉，不要觉得热。这种温水不仅能轻松洗掉脸上的灰尘，还能使毛孔张开，有利于皮肤的深层清洁。不仅适合所有肤质的人，还能有效配合洁面产品。Tips：油性皮肤不宜使用冷水，冷水可使毛孔收缩，不能清洗大量积聚在面部的皮脂、灰尘和化妆品残留物，不仅不能达到美容效果，而且会引起痤疮或加重痤疮等皮肤问题。

早上洗脸要注意什么

1.洁面时要注意力度，不要用力摩擦皮肤，这样会堵塞毛孔，造成多余的油脂代谢。一般配合洁面产品，边转边轻轻按压。

2.清洁时间不要太长，清洁时间太长，容易造成太多清洁，清洁面部必要的皮脂；清洁时间太长，很容易揉搓皮肤上的污渍。