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体重会短暂减轻。
当许多人腹泻时，他们意识到自己的体重迅速下降，这主要是由于胃肠道食物的排出，由于电解质的不平衡，身体会流出大量的水，导致体重短暂减轻。
会反弹。
腹泻期间，由于体内电解质紊乱，体内水分会大量流失，大部分水分不是脂肪。身体恢复正常后，水回家后体重会反弹。
对健康有害。
长期根据吃一些含有泻药成分的减肥茶，腹泻减肥，对健康危害很大。腹泻成分会减少人体对食物营养的吸收，但也会导致胃肠道功能障碍，消化不良腹泻。长期容易引起失眠、焦虑、注意力松弛、健忘、头痛等疾病，也可能患有神经症，影响工作和学习。
运动可以增强基础代谢，加速体内脂肪的消耗，增强体质，是目前最健康有效的减肥方法。
减肥无非是从两个方面入手，一是控制热量摄入，二是改善基础代谢。当然，如果运动量不足，不能改善基础代谢，只能适度绝食减肥。一般建议早午正常吃，晚餐吃5-6分钟。
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