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方法:清洁腹部皮肤，涂抹一层瘦身霜，用两个拇指重叠，按压腹部力量承受；然后把左手掌放在右手掌上，用手掌面平贴腹部，用力向前推，然后换手。
方法：颈部皮肤清洁后，涂抹一层瘦身霜，然后用右手掌握右下颌向左上角推，左手五指分离，左枕向右下拉，使头部旋转，最大限度地推动颈部扭转。
方法：手部皮肤清洁后，擦拭一层瘦身霜，然后用一只手的拇指和剩下的四个手指抓住另一只手的手臂。一般来说，你可以从上到下用力揉搓，反复换手。
方法：准备40摄氏度左右的温水后，将需要减肥的脚或手浸泡5分钟左右，然后擦干水分，均匀涂抹按摩霜，直接用手指腹部按摩，帮助皮肤吸收。
早期湿热侵泡可加速血液循环，打开皮肤毛孔，更好地让瘦身霜发挥作用。
方法：淋浴时，先将皮肤表面的污渍清理干净，然后在温水中浸泡几分钟，再涂上瘦身霜，用洗澡刷进行清洁按摩。建议多清洗几次，最后冲洗干净。
在清洁过程中，可以加速废物的分解和脂肪的分解，帮助减肥，增强皮肤弹性。
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