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小茴香盐宝加热热趁接近疼痛关节部位，能吸掉湿气，减轻关节痛。一般每日外敷一次，每次半小时以上。
小茴香入肾经，具有一定的补肾养肾功效。小茴香炒盐的温度稍高，能也有通窍的功效。把配有小茴香和盐的热布袋放到肚脐位置还能促进阳阴均衡。
小茴香盐包的热效应能刺激肚脐，小茴香籽具备止痛化淤等功效。把小茴香盐包放到肚脐处能有效调整经脉，减轻肚胀或痛经等不适。
小茴香籽与粗盐按1:1比例混合制成盐包，每次使用前用微波炉加热2-3分钟即可贴进患部。
1.当肚脐周围有疮疡或溃烂的病症，都无法使用这种保健方法。
2.小茴香炒盐的温度不宜过高，以防烫伤皮肤组织。一般温度稍高于体温即可。
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