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1.抗氧化
维生素C是我们身体需要的一种营养元素，同时，维生素c是一种抗氧剂，食用维生素c能消除造成皮肤氧化的自由基，这是皮肤老化原因，缓解皮肤老化速度，避免皱纹和色斑提前发生，从而达到减缓衰老的效果。
维生素c还能抑止皮肤中黑色素的形成，淡化甚至清除皮肤上的色斑，起到美白皮肤、提升皮肤亮度的功效。
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