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中医讲怕冷是由阳虚引起的，体虚产生内寒，具体表现便是畏冷，尤其是当代女性，冬天容易出现四肢冰凉，特别畏寒，一般是身体气血亏本，气虚、血虚导致身体功能失衡。
现代科学觉得女性由于体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪保存在皮下。且新陈代谢率较男士低，热量的合成作用超过分解作用，进而使体内热量释放较少，导致身体畏冷。平常的运动量少，不经常运动，使身体产生的热量少，也会导致身体发冷。
此外，女性由于有月经的原因，如果每天没有摄取适当铁，便会缺锌和甲状腺素分泌不足，并常有伴随血浆中甲状腺素减少。甲状腺素有“生热”的功效，而甲状腺素分泌不足时，因为产热少，会导致畏冷。
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