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高原反应是指平原人直接进入高海拔地区时暴露在低压厌氧环境中的各种生理反应，常出现头痛、失眠、食欲不振、呼吸困难等症状。
轻微的高原反应，可通过多休息、自我调节，严重者必须就医。
当平原人直接进入海拔3000米以上的高原时，50%～75%的人有高原反应，但35%的人有高原反应～10天习服后，病情逐渐消失。
常见症状包括头痛、失眠、食欲不振、疲劳、呼吸困难等。头痛是最常见的疾病，通常是额头和双颞跳痛，晚上或早上起床时疼痛加重。肺通气改善，如口腔呼吸、轻微活动等，可缓解头痛。
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