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在踝区，踝关节前边中间凹陷中，即踝关节前横纹中两条大筋(拇长伸肌腱与趾长伸肌腱)之间的凹处，与脚趾正对处就是解溪穴。
本穴属足阳明胃经，穴居足背踝关节横纹中点，故可治腿部痿痹，足跗疼痛等部分疾病;本穴又属经火，为胃经之母穴，依据虚则补其母的法则，用补法，有收益火生土，健脾强胃的作用;应用泻法，可退阳明之实热，达到热退则气不升，火不补，神可安，风可熄的功效。
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