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天池准确位置
天池属手厥阴心包经经络的穴位，在人体的胸部，腋下3寸，乳中穴1寸处。
迅速选穴：
侧座位，在胸部，先取乳头下第4肋间隙，再从锁骨中线外量1横指处，按压有酸胀感处就是。
按摩天池的好处
天池穴与整洁，胆经等很多经脉互通，是输通厥阴经的主要穴位，常常按摩天池穴，有益于输通堵塞，解决浊气，起到活血化淤，止咳平喘的功效，主要用于防治乳腺增生，长期按压这个穴位针对心脏外膜炎，脑充血，乳腺炎，肋间神经痛，看着不明，热症汗不出，咳嗽等症有很好的调养保健作用，还能有效缓解胸闷，闹心，气喘，胸痛，腋下肿疼，疟疾等症。
天池穴保健按摩技巧
1.正坐或仰卧，举起是换手，掌心朝向自己的胸口，四指相对，用大拇指的指肚往下竖直按压乳头外1寸的穴位处，而有酸痛感为宜，每天早晚上下穴位各按压1次，每次1-3分钟，或是两边穴位同时按压。
2.以顺时针用手根转动按摩，再用逆时针方向用手根转动按摩，力度以产生酸疼，微痛感为宜，每次1-3分钟。
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