冰敷的注意事项(冰敷用品要消毒)

冷敷用具要消毒

如果冷敷时用冰毛巾敷在患处，整个过程和所有电器都要消毒，最好加盐水。以免伤害患处感染细菌。

注意冷敷面积

冷敷时，可在皮肤和冰袋之间垫一层薄布，避免冰袋表面的水蒸气浸泡伤口；冷敷面积主要在损伤部位和周围2-3厘米左右的皮肤上。

规范冰袋的使用

冰袋与皮肤之间用毛巾隔开，最好使用专业冰袋，不要使用反复冻融冰袋。这种冰袋在冷冻过程中会变硬，不能适合关节。而且温度是无法控制的。

每次冷敷时，首先在冰袋中加入冰箱制成的冰块，然后加入适量的水，拧紧盖子，挤压冰袋中的气体。

冷敷只是一个简单的解决方案

冷敷只是一种简单的损伤治疗方法，但也要根据实际情况进行有针对性的诊断和治疗，不能取代实际治疗；不建议进行冷敷，因为它已经损坏了很多天，或者肿胀非常严重。

冷敷要注意时间

肌腱损伤后前24-48小时内；挫伤后前24-28小时内，关节扭伤后前24小时内可直接冷敷。一般冷敷时间为半小时，2-3小时一次。冷敷时间不宜过长，否则达不到最佳效果。

晒伤后，洗脸后，早上可以用冰毛巾敷脸10分钟，可以收缩毛孔，缓解疲劳，缓解眼睛疲劳。

冷敷的禁忌症

大规模组织损伤、传染性休克，防止组织坏死；慢性炎症或化脓性感染，防止炎症吸收；枕后、耳朵、阴香等部位不宜冷敷，防止冻结；针灸治疗慢性炎症引起的疼痛时，应避免冷敷，即使部分肿胀、皮肤温度高、疼痛急性发作，也不宜使用。